Aktywność fizyczna to podstawa zdrowego stylu życia. Bieganie to najpopularniejsza a zarazem najprostsza forma ruchu. Przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu oddechowego, przyspiesza metabolizm, wzmacnia odporność, korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, redukuje stres, poprawia samopoczucie i sprawia, ze umysł się regeneruje. O tym przekonywał nas nasz wyjątkowy gość Paweł Hanulak. To były piłkarz nożny obecnie biegacz, maratończyk. Bieganie od ponad 10 lat to jego sposób na życie. Jego kariera mierzona jest osiągnięciami sportowymi, medalami i rekordami, ale nie tylko. Pan Paweł mocno angażuje się w wyzwania sportowe połączone z akcjami charytatywnymi, które wspomagają zbiórki pieniędzy dla ośrodków rehabilitacji i chorych dzieci. Niezwykle imponujący był 640 kilometrowy bieg z Rzeszowa do Gdańska!!! Takich przykładów jest mnóstwo. Nasi uczniowie byli żywo zainteresowani opowieściami naszego gościa, co wyrazili lawiną pytań. To cieszy, bo przecież korzyści z biegania są wszechstronne i niezaprzeczalne. Każdy może dopasować jego formę do swoich możliwości i potrzeb i cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.
